أرشيف الوسم : النسيان

الشعور بالسعادة

الشعور بالسعادة

    تحصَّل في الحياة على ما تتشجع لتطالب به . – أوبرا وينفري   يدخل الناس ويخرجون من حياتك طوال الوقت ، ولا يعلم أكثرهم ما يسعدك ، ولكن لا تفكر كثيرًا في هذا الأمر – بل انسه . إن الأشخاص الذين سيبقون هم من يجعلونك تشعر بالسعادة ، ولكن لا تعتمد على الآخرين لتشعر بالسعادة ، لأنك قد تشعر بخيبة الأمل في ...

أكمل القراءة »

التنفس

التنفس

                                لا تنس أن تتنفس . نولد جميعًا ونحن نعرف كيف نتنفس ، ولكن لسبب ما يكون هو الأمر الأول الذي ننساه خاصة عندما نشعر بالضغط والانشغال . الهدف : ركز على التنفس في مكان هادئ ، فإنه قادر على إحداث فارق كبير في إنارة طريقك ...

أكمل القراءة »