لم يخلق الله الكون في يوم واحد ، فما الذي يجعلك تعتقد بأنك قادر على إنجاز كل شيء دفعة واحدة ؟ – مجهول بغض النظر عن كم الجهد الذي تبذله في العمل ، فمن المهم أن تحصل على بعض الراحة . قف ، وابسط عضلاتك ، وتأمل لخمس دقائق وصفِّ ذهنك ، وعندما تعود لما تفعله ، ستكون أكثر إنتاجية . عندما …
أكمل القراءة »قدوة حسنة
افعل أمورًا رائعة ، فقد يقلدك الآخرون . – ألبرت شفايتزر إن فعل الخير معدٍ ، ولكن قد يحتاج الناس في بعض الأحيان إلى إذن للقيام به ، فقد يخشى بعض الأشخاص أن يخطوا خارج منطقة راحتهم وأن يفعلوا أمرًا ما لا يشعرون بالراحة حيال فعله ، لذا من المهم أن تجعل من نفسك قدوة حسنة لمن يحيطون بك …
أكمل القراءة »الخير
افعل أمورًا رائعة ، فقد يقلدك الآخرون . – ألبرت شفايتزر إن فعل الخير معدٍ ، ولكن قد يحتاج الناس في بعض الأحيان إلى إذن للقيام به ، فقد يخشى بعض الأشخاص أن يخطوا خارج منطقة راحتهم وأن يفعلوا أمرًا ما لا يشعرون بالراحة حيال فعله ، لذا من المهم أن تجعل من نفسك قدوة حسنة لمن يحيطون بك …
أكمل القراءة »احترم حدود الآخرين
إنك من يعلم الناس كيف يعاملونك من خلال ما تسمح به لهم ، وما لا تسمح به لهم ، وما تعززه في سلوكهم معك . – توني جاسكينز إذا ما كنت شخصًا منفتحًا ، فتذكر أن الجميع ليسوا على هذه الشاكلة . علينا جميعًا أن نراعي شعور الآخرين وما يرتاحون إليه ، وانتبه للحدود التي وضعها الآخرون حولهم ، وإذا ما …
أكمل القراءة »قمة النضوج
يتطلب النضوج لتظهر شخصيتك الحقيقية الكثير من الشجاعة . إي . إي . كامينجز النضوج صعب ، وعندما نظن أننا قد وصلنا إلى قمة النضوج ، نجد أننا قد بدأنا للتو . عندما بدأت رحلة علاجي ، اعتقدت أن مشكلاتي قد مرت وانتهت ، ولكن الحقيقة هي أنه يجب عليك أن تواصل العمل على نفسك وعلى استشفائك . من …
أكمل القراءة »اطلق العنان لمشاعرك
يمنحك البكاء بعض الراحة ، حيث ترضي حزنك ، وتحمله الدموع خارج روحك . – أوفيد بغض النظر عن مدى القوة والشدة التي تظن أنك عليها ، فإن كلاًّ منا بحاجة لأن يطلق العنان لمشاعره . يبكي بعض الأشخاص كثيرًا في حين لا يبكي آخرون عادة ، ولكني أعلم أنني عندما أكون بحاجة ماسة للبكاء ، وأطلق العنان لدموعي ، فإنني …
أكمل القراءة »