أرشيف الوسم : الراحة

أطلق العنان لخيالك

أطلق العنان لخيالك

دع نفسك لتتخيل بالضبط ما ترغب في أن تبدو عليه حياتك – بدون خوف وبالشجاعة الكافية لتحقيق أحلامك .   إن تخيلاتك والرؤى التي نسمح لأنفسنا بأن تراودنا على قدر كبير من الأهمية ، ومن المهم بالنسبة لنا جميعًا أن نشعر بأننا قادرون على تحقيق أحلامنا . عن نفسي ، أؤمن بشدة أننا قادرون على ذلك ، ولكن يتطلب تحقيق هذا الكثير ...

أكمل القراءة »

هبة الله

هبة الله

إن ما أشعر به حيال نفسي أهم من مظهري الخارجي ، وأن تشعر بالثقة والراحة لما أنت عليه – هذا ما يجعلك جميلاً بحق . – بوبي براون   لا يمتلك أي شخص آخر ما تمتلكه أنت ، فقد وهبك الله جسدك وملامحك ، فكن ممتنًّا لما أنعم به عليك . قضى صديقي ” سبنسر ويست ”  ، حياته بأكملها بدون ساقين ، ...

أكمل القراءة »

افعل ما تشعر أنه الصواب

افعل ما تشعر أنه الصواب

إذا لم تسر الأمور كما تتمناها ، فثق بحدسك، فالأمان أفضل من الندم . قد نجد أنفسنا ، في أغلب المواقف في حياتنا ، نحاول بجد أن نكتشف كيف وقعنا في هذه المواقف في المقام الأول . قبل أن ندرك الأمر ، نجد أنفسنا قد تورطنا بدرجة كبيرة ، للحد الذي نشعر فيه بشعور غريب بالالتزام نحو الاستمرار للنهاية . إذا ما ...

أكمل القراءة »

الجسد الذي خلقه الله

الجسد الذي خلقه الله

    تبدأ الثقة من الجمال ، ويبدأ الجمال من السلام الداخلي .   ذهبت إلى الكثير من الحفلات التي رأيت فيها فتيات رائعات يتوارين عن الأنظار خوفًا من التحدث مع أي شخص . يمكنني أن أقول إنهن لا يشعرن بالثقة بالنفس . ربما يعتقدن أنهن لسن على قدر كافٍ من الجمال أو أنهن لا يرتدين الثياب الملائمة ، ولكن هدا من شأنه أن ...

أكمل القراءة »

الراحة والفخر بالجسد

الراحة والفخر بالجسد

أرغب في أن أتقدم في السن بدون أن أُجري  عمليات شد للوجه . أرغب في أن أمتلك الشجاعة لأظل وفية للوجه الذي خلقت به . – مارلين مونرو   ليس من السهل دائمًا أن تشعر بالراحة والفخر بالجسد الذي نعيش بداخله ، فقد نمر بأيام تكون فيها بشرتنا سيئة المظهر وشعرنا غير متناسق ، أو أن نشعر بالبدانة ، ولا يمكننا أن ...

أكمل القراءة »

المشاعر تتحكم في حياتك

المشاعر تتحكم في حياتك

        لا تستخف بمشاعرك ، بل قدرها حق قدرها .   اعتدت أن أفر وأن أختبئ من مشاعري ، خاصة إذا ما شعرت بأنها ستزعجني أوتؤلمني أو تشعرني بعدم الراحة ، ولكني تعلمت بمرور الوقت أن أتقبل جميع مشاعري . أصبحت أدرك أنه من أجل أن أتغلب على المشاعر ، يجب عليَّ أولاً أن أقدرها وأن أتقبلها . إنها جزء مني ، ...

أكمل القراءة »

مكونات شخصيتنا

مكونات شخصيتنا

  إنني أرسم لوحات لنفسي لأنني عادة ما أكون وحيدًا ، ولأنني أكثر شخص أعرفه . – فريدا كالو كل ما يمكننا فعله هو أن نكون صادقين مع أنفسنا ، و أن نقدر أعمق وأصدق مكونات شخصيتنا . لقد مررت بالكثير من اللحظات في حياتي عندما كان الأمر الوحيد الذي من شأنه أن يريحني هي الموسيقى ، فعندما أدركت أنه بوسعي أن ...

أكمل القراءة »

ارتكاب الأخطاء والتعلم منها

ارتكاب الأخطاء والتعلم منها

     أنا لست إنسانة كاملة ولا يجب عليَّ أن أكون كذلك .   عندما أدركت هذا الأمر للمرة الأولى ، شعرت براحة كبيرة ، حيث إن هذا الإدراك سمح لي بأن أكون شخصًا أفضل ، ومنحني القوة لتقبل عيوبي والتعلم من أخطائي ، فقد اختفى الضغط ، فلم أكن سأتمكن من البدء باستكشاف أخطائي إذا ما شعرت بأنه يجب عليَّ أن أكون ...

أكمل القراءة »

الرغبة في البكاء

الرغبة في البكاء

لا يستحق أحد دموعك ، ولكن من يستحقها بحق لن يجعلك تبكي .    – جابرييل جارسيا ماركيز   ستقابل الكثير من الأشخاص الذين سيجعلونك تبكي أو على أقل تقدير ترغب في البكاء ، هؤلاء الأشخاص لا يستحقون دموعك ، أما من يبقون بجانبك لتشعر بالراحة عندما تبكي ، ويساعدونك على مسح دموعك فهم من لن يجعلوك تشعر بهذا الشعور أبدًا . ...

أكمل القراءة »

عليك أن تخرج من منطقة راحتك وأن تنمو

عليك أن تخرج من منطقة راحتك وأن تنمو

بعد عشرين عامًا من الآن ، ستشعر بخيبة أمل بشأن الأمور التي تقوم بها أكثر من الأمور التي قمت بها ، لذا ابدأ بالحركة ، وأبحر بعيدًا عن ميناء راحتك ، وافتح أشرعتك لتواجه الريح ، واستكشف واحلم واكتشف . – مارك توين   بصفتك فنانًا ، عليك أن تكون مقدامًا فيما يتعلق بسعيك لتحقيق أحلامك ، فيجب عليك أن تكون على استعداد للخروج ...

أكمل القراءة »