أرشيف الوسم : الخوف

أطلق العنان لخيالك

أطلق العنان لخيالك

دع نفسك لتتخيل بالضبط ما ترغب في أن تبدو عليه حياتك – بدون خوف وبالشجاعة الكافية لتحقيق أحلامك .   إن تخيلاتك والرؤى التي نسمح لأنفسنا بأن تراودنا على قدر كبير من الأهمية ، ومن المهم بالنسبة لنا جميعًا أن نشعر بأننا قادرون على تحقيق أحلامنا . عن نفسي ، أؤمن بشدة أننا قادرون على ذلك ، ولكن يتطلب تحقيق هذا الكثير ...

أكمل القراءة »

الكثير من الوقت

الكثير من الوقت

       إن ما تقاومه يستمر .  – كارل يونج   إذا ما وجدت نفسك تضيع الكثير من الوقت خائفًا من أمر ما ، فإنك تزيد من قوة هذا الشيء وتجعل فكرته تسيطر على حياتك بدلاً من أن تدعه يختفي .   الهدف : آمن بأن هناك من يعتني بك في حياتك ، ولا تفكر كثيرًا في الأمور الأخرى أو تجعلها تسيطر ...

أكمل القراءة »

افعل ما تحب

افعل ما تحب

  احلم أحلامًا عظيمة أو انسحب ؛ حيث إننا لا نحيا سوى مرة واحدة ، لذا تخلَّ عن الخوف وتقبل أحلامك .   لا تضيع ثانية أخرى من دون أن تفعل ما تحب ؛ فإن أحلامك تراودك لهدف ما ، لذا اسع لتحقيقها فاتحًا ذراعيك . إن كل ما حققته في حياتي تحقق لأنني كنت أعلم ما أريد وسعيت لتحقيقه بكل ما أوتيت ...

أكمل القراءة »

الحياة التي تتمناها

الحياة التي تتمناها

 إن من يخاطرون بالدخول إلى المجهول هم   فقط من سيمكنهم أن يدركوا إلى أيِّ مدى   يمكن للمرء أن يتقدم .    تي . إس . إليوت   إننا نتعلم بالتجربة ، من خلال خوض المجهول من دون خوف وعن اقتناع . أن نجرب ونفشل أفضل من تخيل ما قد يحدث . أما أننسأل ماذا لو ، فمن شأن ذلك أن ...

أكمل القراءة »

المشاعر تتحكم في حياتك

المشاعر تتحكم في حياتك

        لا تستخف بمشاعرك ، بل قدرها حق قدرها .   اعتدت أن أفر وأن أختبئ من مشاعري ، خاصة إذا ما شعرت بأنها ستزعجني أوتؤلمني أو تشعرني بعدم الراحة ، ولكني تعلمت بمرور الوقت أن أتقبل جميع مشاعري . أصبحت أدرك أنه من أجل أن أتغلب على المشاعر ، يجب عليَّ أولاً أن أقدرها وأن أتقبلها . إنها جزء مني ، ...

أكمل القراءة »

حب العائلة

حب العائلة

   العائلة تمنحنا القوة وتبني شخصيتنا .   إنني لم أكن لأتغلب على كل ما مررت به لولا حب أسرتي لي وإيمانهم بي ودعمهم لي ، حيث إن وجودي معهم يمنحني السعادة وينسيني أية مشكلة تواجهني أو خوف ينتابني ، فهم يتقبلونني بغض النظر عن عيوبي ، وأتقبلهم أنا يضًا بغض النظر عن أي شيء . الهدف : استوعب حب أسرتك ...

أكمل القراءة »

رسالة مهمة للغاية

رسالة مهمة للغاية

  أصبحت الآن محاربة ، وأصبحت أكثر جرأة، وأقوى من ذي قبل . إن درعي مصنوعة من الحديد الصلب ، لا يمكن لأحد اختراقها . أصبحت محاربة ولن يمكنك إيذائي مرة أخرى .   عندما كتبت كلمات هذه الأغنية ، كان هناك أمر ما يدور بخلدي ، ولكن يمكن أن تنطبق هذه الكلمات على أي شخص مر بمواقف مؤلمة . هذه الأغنية والرسالة التي تحملها ...

أكمل القراءة »

الخوف يعوق تحقيق أي شيء

الخوف يعوق تحقيق أي شيء

أنا لست محصنًا ضد الخوف ، بل إنني أشعر كثيرًا به ، ولكني تعلمت أيضًا كيف أحول المشاعر لتشحذ من عزيمتي . – بير جريلس   كل ما سبَّبه الخوف لي هو أنه عاقني عن التقدم . هناك الكثير من الأمور التي أرغب في تحقيقها في حياتي ، لي وللعالم . إن الخوف لا فائدة منه ، بل إنه يعوق تحقيق أي شيء ...

أكمل القراءة »

ابدأ في دعم ذاتك

ابدأ في دعم ذاتك

 عليك أن تدعم نفسك لأنه لن يوجد من يفعل ذلك بالنيابة عنك .   كانت هناك أوقات في حياتي أدركت فيها أنه تتم معاملتي بطريقة خاطئة ولكني كنت خائفة أو خجولة لدرجة أنني لم أتمكن من دعم نفسي . قد يكون هذا الأمر صعبًا ومخيفًا للبعض ، لأنني أعتقد أننا نخاف أكثر من ألا نكون محبوبين . ولكن إن لم تناصر وتدعم ...

أكمل القراءة »

اعط الوعود التي يمكنك أن تفي بها

اعط الوعود التي يمكنك أن تفي بها

      احترم كلمتك .    –  ميجيل أنجل رويز   من المهم جدًّا أن تقول ما تعنيه ، فأحيانًا نشعر بالخوف من قول أمر قد يجرح أو يحبط شخصًا ما ، ولكن ينبع الألم والإحباط الحقيقيان من قول أمور لا نعنيها أو نقطع عهدًا لا نوفي به . قطعت على نفسي وعودًا على مدار سنوات لم أتمكن من الإيفاء بها وقلت أشياء ندمت ...

أكمل القراءة »