لم يكن التغيير مؤلمًا على الإطلاق ، مقاومة التغيير وحدها هي ما يؤلم . …
أكمل القراءة »الغيرة
لا تعذب نفسك بالغيرة ، فإن تخيلك أن حياة شخص ما أفضل من حياتك ما هو إلا خيال سخيف ، فالحقيقة هي أن لكل منا طريقه الخاص ليسلكه . مررت بأوقات من حياتي تركت فيها أغرق في الغيرة من حياة شخص آخر ، ملابسه ومواهبه . إنه شعور شائع يمر به الجميع …
أكمل القراءة »صلتنا بأنفسنا
عندما نهتم كثيرًا بما يعتقده الآخرون عنا ، فإننا نسمح لهم بأن يحددوا لنا كيف نعيش حياتنا ، وبالتالي ، وبدون أن نشعر ، نفقد صلتنا بأنفسنا . نرغب جميعًا في أن نشعر بأننا محبوبون ومرغوبون ، ولكن عندما نركز على هذا بدلاً من التأكد من أن نحب أنفسنا أولاً ، …
أكمل القراءة »ما تتمناه انت من الحياة
لا تخضع للآخرين . ينصاع بعض الناس للآخرين لأنهم يخشون عدم قدرتهم على تحقيق أي شيء أفضل في المستقبل ، كما يخشون ألا يكونوا على القدر الكافي من الكفاءة . إنك تستحق بالضبط ما تتمناه من الحياة ، ولكن عليك أن تصدق هذا وإلا فلن تتمكن من تحقيق أي شيء أفضل في حياتك . الهدف : اقضِ بعض الوقت لتدرك قيمتك الحقيقية …
أكمل القراءة »ما تتمناه من الحياة
لا تخضع للآخرين . ينصاع بعض الناس للآخرين لأنهم يخشون عدم قدرتهم على تحقيق أي شيء أفضل في المستقبل ، كما يخشون ألا يكونوا على القدر الكافي من الكفاءة . إنك تستحق بالضبط ما تتمناه من الحياة ، ولكن عليك أن تصدق هذا وإلا فلن تتمكن من تحقيق أي شيء أفضل في حياتك . الهدف : اقضِ بعض الوقت لتدرك قيمتك الحقيقية …
أكمل القراءة »عش الحياة
ستبدأ نهايتنا عندما نصمت عن الأمور المهمة . – مارتن لوثر كينج الابن من المهم جدًّا أن تدافع عن آرائك ، لأنك إن لم تساند ما تؤمن به ، فلن يفعل ذلك أي شخص آخر . ماذا لو كنت قد خُلقت على هذه الأرض من أجل أن تساعد على تحقيق اكتشافات عظيمة ، ولكنك لم تقدر أفكارك بالقدر الذي يكفي …
أكمل القراءة »كيف نحب أنفسنا
احترم عقلك وجسدك وروحك ، فإنك تستحق ذلك . إننا أول من يحط من قدر أنفسنا ؛ حيث إننا أكثر نقاد أنفسنا قسوة ، ويعتمد جزء كبير من رحلتنا في الحياة على تعلم كيف نحب أنفسنا . يعني هذا أن تعتني جيدًا بعقلك وجسدك وروحك ومعنوياتك . عامل نفسك كما تعامل الأطفال الصغار وانظر الفارق الذي ستشعر به ، فعندما تكون أكثر …
أكمل القراءة »السعادة
الغناء طريق للفرار ، فهو عالم آخر . أنا لم أعد موجودًا على الأرض . – إديث بياف منذ أن كنت طفلة صغيرة ، طالما سمح لي صوتي …
أكمل القراءة »طفل يضحك
من بين أعظم لحظات السعادة في الحياة ، أن أشاهد طفلاً يضحك . هناك أمر ما يتعلق ببراءة ضحكة الأطفال دائمًا ما يسعد أسبوعي بأكمله . إن الأطفال يعيشون في عالم صغير ملئء بالعجائب ،حيث إنهم لم يروا ، في أغلب الأحيان ، الأمور المحزنة التي تملأ العالم من حولهم كما يراها البالغون . عندما يبدأ عالمنا في الإنفتاح ، نشهد المزيد …
أكمل القراءة »