السلام والحب يدومان . – جون لينون أتمنى أحيانا لو كنت أحيا في حقبة الستينات من القرن العشرين لأنها كانت حقبة رائعة فيما يتعلق بالموسيقى وحقوق الإنسان والموضة والسياسة والثقافة ، ولكن من بين أكثر أجزاء تلك الحقبة إلهامًا كانت حركة السلام . فرؤية …
أكمل القراءة »الحب الذي نهبه أنفسنا
لا يستحق أي شخص أقل من أن يكون محبوبًا . إننا نستحق أن نجرب جميع أنواع الحب . إن الأشخاص الذين يتعاملون بدناءة ولا يستحقون الحب الذي يقدمه لهم الآخرون ، هم من حُرموا منه في أثناء طفولتهم . يعود الأمر لكل منا للتأكد من أننا نهب من حولنا الحب الذي نهبه أنفسنا . إن الأشخاص الذين يبدون كارهين للآخرين أو …
أكمل القراءة »السخرية
العلاج الناجح للإحراج هو أن تمتلك الثقة الكافية للسخرية من نفسك . سقطتُ على خشبة المسرح مرات عدة ، فالحقيقة أنني شخص أرعن ، وقد تعلمت أن أتقبل هذا وأن أحبه . في كل مرة أسقط فيها على خشبة المسرح ، كان أمامي خياران ، إما أن أشعر بالإحراج وأعدو خارجة أو أن أقف وأتخذ الوضعية الصحيحة للعمل وأبتسم . إذا …
أكمل القراءة »الأحلام لا تتحقق مثلما تأمل
الحياة قصيرة ، لذا افعل ما تحب ، فلا يوجد وقت كافٍ لإضاعته . أتذكر بوضوح عندما كنت في الخامسة من عمري ، وكنت أتمنى أن أشب لأكون نجمة – أن أكون ” شيرلي تمبل ” التالية . وقعت في حب الغناء والرقص …
أكمل القراءة »هناك أشخاص لا يمكنكم التواصل معهم
أحط نفسك فقط بالأشخاص الذين يمكنك التواصل معهم . يعد التواصل أمرًا حيويًّا لجميع العلاقات ، ولكن هناك في العالم أشخاصًا لا يمكنك التواصل مع شخصياتهم ، فلا تضيع وقتك في محاولة تبين السبب ، بل تواصل مع آخرين يرغبون في …
أكمل القراءة »عامل كما تحب أن تُعامل
كن عطوفًا مع غريبي الأطوار ، فقد ينتهي بك المطاف بأن تعمل لدى أحدهم . …
أكمل القراءة »السلام والحب
عادة ما ننظر خارج أنفسنا بحثًا عن إجابات ، أو عن السعادة أو عن فرصة للشعور بالكمال . أدركت الآن أنني عندما كنت غارقة في الإدمان ، كنت أنظر خارج نفسي بحثًا عن إجابات وعن السعادة والسلام والحب . لم أكن أعلم في حينها أنني كنت أسبب لنفسي الكثير من الألم ، وقد …
أكمل القراءة »قوة حب النفس
بدون حبي وتقبلي لنفسي ، لم أكن سأحقق النجاح . ليس من السهل أن تحب نفسك وتتقبلها ، ولكني تعلمت الكثير عن نفسي في أثناء العلاج والشفاء ، مما مكنني من اكتشاف قوة حب النفس وتقبلها ، …
أكمل القراءة »تعرف على نفسك
لا تنتظر أن يشعر الآخرون بالسعادة من أجلك ، فإن أية سعادة تشعر بها عليك أن تصنعها بنفسك . …
أكمل القراءة »لا أحد كامل
ليس الحب حالة من العناية الكاملة ، بل إنه اسم يعبر عن سلوك ، مثل المعاناة . أن تحب شخصًا ما هو أن تتقبل هذا الشخص بكل ما فيه ، الآن وهنا . -فريد …
أكمل القراءة »