الحب – وليس الضغط – هو الذي يبرز المثالية . لا تقلق بشأن أن تصبح إنسانًا كاملاً ، بل اقض وقتك وابذل طاقتك للتأكد من أنك تعيش حياتك معطيًا الحب ومتلقيًا إياه . لن يتذكرك أحد بنقائصك – بل سيتذكرك الجميع بطيبتك وروحك المرحة وتعاطفك . الهدف : توقف عن محاولتك لتكون شخصًا كاملاً وابدأ في منح من حولك المزيد …
أكمل القراءة »القلب المنكسر
لا أعتقد أن بإمكان أي شخص أن يسديك النصح إذا ما كنت منكسر القلب . – بريتني سبيرز بغض النظر عما يخبرك به الناس عندما يكون قلبك منكسرًا ، فلا يوجد ما يجعلك تشعر بالتحسن أفضل من الزمن . لا يمكننا أن نتغلب على أحزاننا بدون الحب الذي تمددنا به أسرنا وأصدقاؤنا ، ولكن في بعض الأحيان ، نمر ببعض المواقف …
أكمل القراءة »السعادة والجمال في الحياة
كن ممتنًّا لما تملكه ، وستحصل على المزيد ، ولكن إذا ما ركزت على ما لا تملكه ، فإنك لن تكتفي أبدًا . – أوبرا وينفري عندما نختار أن نركز على ما نملكه فقط ، نصبح أكثر سعادة على الفور ، حيث إن الامتنان هو أكثر المشاعر التي تصاحب السعادة. حتى أثرى الناس في العالم ، قد يفكرون في أمور لا …
أكمل القراءة »اقترب من أهدافك
أيًّا كانت ممارستك أو شغفك ، عليك أن تكون منضبطًا . لا يكفي أن تحب القيام بأمر ما إذا ما كنت ترغب في أن تبرع فيه ، بل يجب أن تمارسه يوميًّا . قبل أن أصعد خشبة المسرح لأقدم عروضي ، أو أذهب في جولة فنية أو أسجل أغنياتي في الأستوديو ، أمارس الكثير من الغناء وعزف الموسيقى . إذا ما ظهرت …
أكمل القراءة »الألم سيؤذيك كثيرًا
من الجيد أن تنكسر قلوبنا ، فإن هذا دلالة على أننا حاولنا تحقيق أمر ما . – إليزابيث جيلبرت لطالما مررنا بأوقات حاولنا فيها تحقيق أمر ما وانتهى بنا الحال خائبي الأمل ، ويعني هذا أنك على استعداد لأن تقدم على المخاطر ، وحتى إن كان الألم سيؤذيك كثيرًا ، أتمنى أن تتذكر أنه دلالة جيدة ؛ لأنه يدل على …
أكمل القراءة »القرارات التي ترضيك
لا يمكنك أن تعيش حياتك من أجل الآخرين ، بل يجب عليك أن تفعل ما يناسبك ، حتى وإن تسبب هذا في إيذاء بعض ممن تحبهم . – نيكولاس سباركس احتفل باستقلاليتك اليوم وحقيقة أنك قادر على اتخاذ قراراتك بنفسك . من المستحيل أن ترضي جميع من يحيطون بك ولكن من الممكن دائمًا أن تتخذ القرارات التي ترضيك ، وهذا في النهاية هو …
أكمل القراءة »الحب الزائد على الحد
عندما نحب ، نتوق دائمًا لأن نحسن من أنفسنا ، وعندما نتوق لأن نحسن من أنفسنا يتحسن كل ما حولنا أيضًا . – باولو كويلهو الحب هو الشفاء المطلق والعلاج الأفضل ، فهو يجعل جميع الأمور ممكنة ويقوينا ويسمح لنا بأن نكون أكثر انفتاحًا وشغفًا مما قد نتخيل . لا يوجد شيء ما يسمى الحب الزائد على الحد ، حيث إن …
أكمل القراءة »قف واستنشق بعض الهواء
لم يخلق الله الكون في يوم واحد ، فما الذي يجعلك تعتقد بأنك قادر على إنجاز كل شيء دفعة واحدة ؟ – مجهول بغض النظر عن كم الجهد الذي تبذله في العمل ، فمن المهم أن تحصل على بعض الراحة . قف ، وابسط عضلاتك ، وتأمل لخمس دقائق وصفِّ ذهنك ، وعندما تعود لما تفعله ، ستكون أكثر إنتاجية . عندما …
أكمل القراءة »الأصدقاء الحقيقيون
ابتعد عمن يحاولون التقليل من طموحاتك . التافهون فقط هم من يفعلون ذلك ، أما الأشخاص العظماء فيجعلونك تشعر بأنك قادر على أن تصبح عظيمًا أنت أيضًا . – مارك توين عرفت من هم أصدقائي الحقيقيون بالطريقة الصعبة ، ولكن كانت الطريقة المفضلة بالنسبة لي لأعرفهم هي ما إذا كانوا يرغبون في أن أكون أفضل أو أن أكون أسوأ . لطالما أردت …
أكمل القراءة »الحب يغير الإنسان
عندما تكره شخصًا ما ، فإنك الشخص الوحيد الذي يعاني ، لأن بعض من تكرههم لا يعلمون ذلك وبعضهم الآخر لا يهتم . – ميدجار إيفرز عندما كنت أواجه مواقف انفصال عن شخص أحبه ، كنت أقضي الكثير من الوقت شاعرة بالغضب والكراهية ، ولني لم أدرك حينها أنني كنت أضر بحياتي بشكل كبير . لطالما تساءلت عن سبب قدرة من …
أكمل القراءة »