الماضي شبح ، والمستقبل حلم ، وكل ما نملكه هو حاضرنا . – بيل كوسبي لم أتوقف أبدًا عن الانبهار بمدى سرعة مرور الوقت خلال حياتنا ، فكلما تقدم بي العمر ، أجد أن الوقت يمر بوقت أسرع من ذي قبل . عندما كنت طفلاً ، كان كل يوم يبدو كما لو كان سيدوم للأبد ، مما جعلني أدرك أنه يجب علينا ...
أكمل القراءة »عِش اللحظة
تقبل أن حياتك في الوقت الحاضر ، مع رغباتك الحالية ، هي الأمر الأفضل الذي يمكنك القيام به . – ديباك تشوبرا كل ما يمكننا القيام به هو أن نتعامل مع الأمور يومًا بيوم ولحظة بلحظة . إن الغرق حتى أذنيك فيما كنت تفعل أو ما ستفعل من شأنه أن يحيد بك عن طريقك . إن الوقت الحاضر هو كل ما تملك ...
أكمل القراءة »من المهم أن تكون واقعيًّا
التوقعات ما هي إلا إحباطات تنتظر الحدوث . عندما نضيع وقتنا في انتظار حدوث الأمور فإننا لا نعيش في الحاضر ، بل ونعد أنفسنا لأن نشعر بالإحباط وينتهي بنا الأمر بالحكم على أنفسنا ، الأمر الذي يجعلك تشعر بشعور أكثر سوءًا . من المهم أن تعلم ما تريده من حياتك ، وفي الوقت ذاته من المهم أيضًا أن تكون منفتحًا على الوقت والمكان ...
أكمل القراءة »ركز على الحاضر
يمكنك أن تقضي الكثير من الدقائق أو الساعات أو الأيام أو حتى الشهور في التحليل الدقيق لموقف ما ، محاولاً أن تجمع أجزاءه المتناثرة ، متصورًا ما كان يمكن أن يكون عليه ، وما كان يمكن أن يحدث … أو يمكنك أن تترك جميع أجزائه متناثرة على الأرض كما هي وتتخطى الأمر . – توباك إذا ما ...
أكمل القراءة »اللحظة التالية
الحياة هي اللحظات الحالية . – إميلي ديكنسون توقف عن البحث عن الأمر العظيم ...
أكمل القراءة »