أرشيف الوسم : الاحترام

حديث من القلب للقلب

حديث من القلب للقلب

  تُقاس قوتك بقوة أضعف أعضاء فريقك ، وتُقاس إيجابيتك بأكثر أصدقائك سلبية .   –  كيلي رولاند   المرء على دين خليله ، لذا تأكد من أنك تعرف أصدقائك بحقد ، وقيمهم جيدًا تذكر مدى تأثير أصدقائنا علينا والعكس صحيح ، وسيكون هذا الأمر رائعًا ما دام أصدقاؤنا يغمروننا بالحب والإخلاص والاحترام والطاقة الإيجابية .   الهدف : هل يوجد ...

أكمل القراءة »

نواياهم الحقيقية

نواياهم الحقيقية

  افعل ما يمكنك فعله ، باستخدام ما تملكه ، من المكان الذي توجد به . – تيودور روزفلت نستحق جميعًا الاحترام وأن نعلم إلى أين وصلنا في رحلتنا ، ولكن الكثير من صديقاتي يخضن علاقات لا يعاملن فيها بالاحترام الذي يستحققنه . حيث إن أصدقائهن لا يوفون بوعودهم ولا يفصحون عن نواياهم الحقيقية . تعرفت واحدة من صديقاتي على شخص ، وأخبرته ...

أكمل القراءة »

الحوار المنفتح

الحوار المنفتح

  لا يقود العنف إلا المزيد من العنف ، لذا علينا جميعًا أن نكون محاربين مسالمين .   العنف يدخلك في دائرة لا مخرج منها ، ومن السهل أن تقابل النار بالنار ولكنك لن تصل لنتيجة – معركة لا طائل منها ، حيث إنها تستنزف المزيد من طاقتك وتفكيرك وإبداعك وشجاعتك حتى تتمكن فقط من الوقوف ومناقشة شخص ما يخالفك الرأي . ...

أكمل القراءة »

لغة الجسد

لغة الجسد

            العينان مرآة الروح – ويليام شكسبير من بين الأمور التي تؤرقني دائمًا أن أرى أشخاصًا يتحدثون مع أشخاص آخرين بدون النظر في أعينهم . نملك جميعًا قوة كبيرة عندما نقول كلامًا نابعًا من قلوبنا ، ولكن إذا لم نكن ننظر في أعين الآخرين عندما نتحدث ، فلن نتمكن من التواصل معهم ، حيث تُظهر العينان دائمًا ما يشعر به الآخرون – ...

أكمل القراءة »

عِش اللحظة

عِش اللحظة

 تقبل أن حياتك في الوقت الحاضر ، مع رغباتك الحالية ، هي الأمر الأفضل الذي يمكنك القيام به . – ديباك تشوبرا   كل ما يمكننا القيام به هو أن نتعامل مع الأمور يومًا بيوم ولحظة بلحظة . إن الغرق حتى أذنيك فيما كنت تفعل أو ما ستفعل من شأنه أن يحيد بك عن طريقك . إن الوقت الحاضر هو كل ما تملك ...

أكمل القراءة »

ابدأ في دعم ذاتك

ابدأ في دعم ذاتك

 عليك أن تدعم نفسك لأنه لن يوجد من يفعل ذلك بالنيابة عنك .   كانت هناك أوقات في حياتي أدركت فيها أنه تتم معاملتي بطريقة خاطئة ولكني كنت خائفة أو خجولة لدرجة أنني لم أتمكن من دعم نفسي . قد يكون هذا الأمر صعبًا ومخيفًا للبعض ، لأنني أعتقد أننا نخاف أكثر من ألا نكون محبوبين . ولكن إن لم تناصر وتدعم ...

أكمل القراءة »

اعط الوعود التي يمكنك أن تفي بها

اعط الوعود التي يمكنك أن تفي بها

      احترم كلمتك .    –  ميجيل أنجل رويز   من المهم جدًّا أن تقول ما تعنيه ، فأحيانًا نشعر بالخوف من قول أمر قد يجرح أو يحبط شخصًا ما ، ولكن ينبع الألم والإحباط الحقيقيان من قول أمور لا نعنيها أو نقطع عهدًا لا نوفي به . قطعت على نفسي وعودًا على مدار سنوات لم أتمكن من الإيفاء بها وقلت أشياء ندمت ...

أكمل القراءة »

ضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم

ضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم

إنك لا تدين بالفضل لأي شخص سوى نفسك ، لذا كرِّس وقتًا لنفسك ، واحترم ذاتك وخصوصيتك ، وضع لنفسك حدودًا .   تعلمت الكثير من الدروس خلال حياتي عن مناصرة نفسي ووضع حدود لها . إن هذا الأمر صعب التحقيق وأحيانًا ما يكون مؤلمًا . في بيئة العمل والحياة اليومية ، تأكد من وضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم ، ...

أكمل القراءة »

احترم حدود الآخرين

احترم حدود الآخرين

إنك من يعلم الناس كيف يعاملونك من خلال ما تسمح به لهم ، وما لا تسمح به لهم ، وما تعززه في سلوكهم معك .   – توني جاسكينز   إذا ما كنت شخصًا منفتحًا ، فتذكر أن الجميع ليسوا على هذه الشاكلة . علينا جميعًا أن  نراعي شعور الآخرين وما يرتاحون إليه ، وانتبه للحدود التي وضعها الآخرون حولهم ، وإذا ما ...

أكمل القراءة »

التعايش

التعايش

 إذا ما كنا نرغب في أن نعيش في سلام ، فعلينا أن نتعرف على بعضنا بشكل أفضل .    – ليندون جونسون   نعيش جميعًا معًا على سطح هذا الكوكب ، لذا علينا أن نصل مرحلة من الاحترام المتبادل حتى نتمكن من التعايش . ليس علينا أن نتفق جميعًا ، ولكن علينا أن نحترم ونقدر اختلافاتنا وتشابهاتنا على حدٍّ سواء . الهدف ...

أكمل القراءة »