أرشيف الوسم : الأصدقاء

استمتع بالوقت لوحدك

استمتع بالوقت لوحدك

أعتقد أنه من الجيد أن تقضي الوقت بمفردك، حيث إنك بحاجة لأن تكون وحدك وألا تربط وجودك بوجود أي شخص آخر . – أوليفيا وايلد   ليس من السهل أن تتمكن من أن تكون بمفردك ، ولكن عندما تمكنت من قضاء بعض الوقت الرائع بمفري لم يصبح الأمر أسهل فحسب ، بل بدأت أستمتع بوحدتي . سواء كنت شخصًا منطويًا أو منفتحًا ، ...

أكمل القراءة »

صدمة عاطفية

صدمة عاطفية

الاستشفاء هو أمر يجب عليك أن تراعيه بشكل يومي ، كما أنه أمر لا يحصل على إجازة .   أن تتمكن من الاستشفاء أمر ليس بالسهل دائمًا ، فقد مررت بأيام جيدة وأيام كنت فيها على وشك الاستسلام ، ولكن هذه الأيام هي الأيام التي أعلم فيها أنه يجب عليَّ أن أطلب المساعدة ، وهذا ليس بالأمر السهل . سواء كانت الصعوبة التي ...

أكمل القراءة »

الصوت الداخلي الخافت

الصوت الداخلي الخافت

       لا يعلم أحد ما يناسبك سواك ، لذا اتبع حدسك . استمع لهذا الصوت الخافت الذي ينبع من داخلك ، كما لو كان صوت أحد أبويك أو أصدقائك المقربين . إن هذا الصوت هو أكثر أجزاء روحك صدقًا ، كما أنه مفتاح السعادة . أحيانًا ما تكون الأفكار – أو المخاوف أو الأشخاص الآخرون – ذات صوت عالٍ يمنعنا عن سماع هذا ...

أكمل القراءة »

مواساة نفسي للتغلب على الألم

مواساة نفسي للتغلب على الألم

              كن أفضل أصدقائك .   تعلمت بمرور الأعوام أن أكون أفضل أصدقائي . قضيت الكثير من الليالي وأنا أبكي حتى أنام منهكة وحزينة ووحيدة مصابة بجرح عميق في قلبي . بمرور الوقت ، أدركت أنه عليَّ أن أتعلم مواساة نفسي لأتمكن من التغلب على الألم . إن الأمر مجرد عملية مستمرة لا أزال أتعلم حتى الآن كيفية القيام بها ، ولكنني ...

أكمل القراءة »

نواياهم الحقيقية

نواياهم الحقيقية

  افعل ما يمكنك فعله ، باستخدام ما تملكه ، من المكان الذي توجد به . – تيودور روزفلت نستحق جميعًا الاحترام وأن نعلم إلى أين وصلنا في رحلتنا ، ولكن الكثير من صديقاتي يخضن علاقات لا يعاملن فيها بالاحترام الذي يستحققنه . حيث إن أصدقائهن لا يوفون بوعودهم ولا يفصحون عن نواياهم الحقيقية . تعرفت واحدة من صديقاتي على شخص ، وأخبرته ...

أكمل القراءة »

حل وسط

حل وسط

    أمسك بيدي ، ودعنا نتوصل لتسوية . – أغنية ” the compromise ” ، ذا فورمات تتكون جميع العلاقات من شخصين فأكثر ، مما يعني آراءك وأفكارك وحدها لا تكفي لإنجاح العلاقة ، حيث يجب عليك أن تترك المجال للشخص الآخر ليعبر عن نفسه . لا يعني هذا أنه يجب عليك أن توافقه على كل شيء ؛ لأنك لن ...

أكمل القراءة »

وسائل التواصل الاجتماعي

وسائل التواصل الاجتماعي

    لا يوجد أغراب ، بل أصدقاء لم تتعرفعليهم بعد . – دبليو . بي . ييتس إننا نعيش في مجتمع واسع ، ويزداد اتساعًا يومًا بعد يوم مع التقدم السريع الذي يشهده مجال وسائل التواصل الاجتماعي  . من الرائع أن أستيقظ على وسائل محفزة على موقع تويتر أو فيس بوك من أحد معجبيَّ من أي مكان في العالم تخبرني ...

أكمل القراءة »

القلب المنكسر

القلب المنكسر

لا أعتقد أن بإمكان أي شخص أن يسديك النصح إذا ما كنت منكسر القلب . – بريتني سبيرز   بغض النظر عما يخبرك به الناس عندما يكون قلبك منكسرًا ، فلا يوجد ما يجعلك تشعر بالتحسن أفضل من الزمن . لا يمكننا أن نتغلب على أحزاننا بدون الحب الذي تمددنا به أسرنا وأصدقاؤنا ، ولكن في بعض الأحيان ، نمر ببعض المواقف ...

أكمل القراءة »

ذهنك وضميرك

ذهنك وضميرك

    دع ضميرك يرشدك .  – بينوكيو   ضميرك هو الشعور أو الصوت الداخلي الذي يعمل كمرشد لسلوكياتك . تعلمنا الكثير من الدروس طيلة سنوات على يد آبائنا ومعلمينا وأصدقائنا وزملائنا ، ولكن في النهاية ، كل ما يتبقى لنا هو تلك الدروس وحدسنا لنخبر أنفسنا بالأمور الصائبة التي يجب علينا القيام بها . الهدف : صفِّ ذهنك وضميرك من خلال تصحيح ...

أكمل القراءة »

الأصدقاء الحقيقيون

الأصدقاء الحقيقيون

ابتعد عمن يحاولون التقليل من طموحاتك . التافهون فقط هم من يفعلون ذلك ، أما الأشخاص العظماء فيجعلونك تشعر بأنك قادر على أن تصبح عظيمًا أنت أيضًا .    – مارك توين   عرفت من هم أصدقائي الحقيقيون بالطريقة الصعبة ، ولكن كانت الطريقة المفضلة بالنسبة لي لأعرفهم هي ما إذا كانوا يرغبون في أن أكون أفضل أو أن أكون أسوأ . لطالما أردت ...

أكمل القراءة »