لقد خُلقت من مجموعة من العيوب ، نُسجت معًا بعناية كبيرة . – أوجستين بوروز لكل منا عيوبه ، ولم نمتلك تلك العيوب عن قصد منا ، ولكن هذه هي طبيعة الحياة – أن نرتكب الأخطاء ونتعلم منها ، حيث إن هذا ما يشكل هويتنا . الهدف : كن أكثر رفقًا وتعاطفًا مع نفسك ، فتقبل عيوبك وكن ممتنًّا لما ...
أكمل القراءة »إعادة العلاقات
تذكر دائمًا أن الأفعال أبلغ من الأقوال . لطالما تقت إلى أن أكون شخصًا أفضل من خلال تقييم أفعالي يومًا بيوم ، وقياس مدى تأثيرها على الآخرين . عندما أدرك أن أفعالي قد تسببت في إيذاء شخص ما ، أقرر أن أذهب إليه وأعتذر . لطالما شعرت بشعور رائع كلما قمت بجهد واع بإدراك أخطائي والقيام بكل ما يلزم ...
أكمل القراءة »تجارب التعلم
الثقة هي رابطة تجمع بين شخصين تنشأ عندما يتمكن كل منهما من الاستماع للآخر وفهم ما يقصده . بالنسبة لي ، هذا هو أساس نجاح الصداقات والعلاقات بين الناس . إن العلاقات مع العائلة والأصدقاء والأشخاص المهمين والزملاء معقدة ومليئة بتجارب التعلم . لا يولد أي شخص وهو يعلم كل شيء، بل نمر جميعًا بمختلف التجارب ونرتكب الأخطاء ونحقق النجاحات ، ...
أكمل القراءة »ليست الأخطاء سوى فرص للتعلم والتطور وتحسين المستقبل . من السهل علينا أن نعاقب أنفسنا على الأخطاء التي ارتكبناها . إن الأخطاء جزء لا يتجزأ عن الطبيعة البشرية كما أنها جزء من كوننا أحياء . إن أخطاءنا عبارة عن نعم وفرص لمواصلة التعلم والتطور ، ولكن حتى عندما تتعلم من أخطائك لا تتوقع ألا ترتكب أخطاء أخرى لأنك سترتكب المزيد منها ...
أكمل القراءة »الوقت لاتخاذ القرار
أنا أناني وعديم الصبر ولا أشعر بالأمان . أرتكب الأخطاء ، ولا أسيطر على نفسي ، وصعب المراس أحيانًا . ولكن إذا لم تتمكن من التعامل معي في أسوأ حالاتي ، فإنك لا تستحقني وأنا في أفضل حالاتي . – مارلين مونرو أي شخص يحبك ويدعمك بحق سيكون بجانبك دائمًا . الطريقة الفضلى لتكتشف لأصدقاءك الحقيقيين هي أن ترى من سيبقى ...
أكمل القراءة »التعلق بالماضي
تعلم من تجارب الماضي وشارك خبراتك مع الآخرين . عزز الحاضر وتطلع للمستقبل . هناك فارق كبير بين التعلق بالماضي والتعلم منه . إن ما فات قد فات ، وقد أدركت أنه من المهم ألا أفكر كثيرًا فيما حدث بالفعل لأنه لا يمكنني تغييره . رغم هذا ، أرغب ، في الوقت ذاته ، في أن أفكر فيما حدث في الماضي لأتعلم ...
أكمل القراءة »ارتكاب الأخطاء والتعلم منها
أنا لست إنسانة كاملة ولا يجب عليَّ أن أكون كذلك . عندما أدركت هذا الأمر للمرة الأولى ، شعرت براحة كبيرة ، حيث إن هذا الإدراك سمح لي بأن أكون شخصًا أفضل ، ومنحني القوة لتقبل عيوبي والتعلم من أخطائي ، فقد اختفى الضغط ، فلم أكن سأتمكن من البدء باستكشاف أخطائي إذا ما شعرت بأنه يجب عليَّ أن أكون ...
أكمل القراءة »ذهنك وضميرك
دع ضميرك يرشدك . – بينوكيو ضميرك هو الشعور أو الصوت الداخلي الذي يعمل كمرشد لسلوكياتك . تعلمنا الكثير من الدروس طيلة سنوات على يد آبائنا ومعلمينا وأصدقائنا وزملائنا ، ولكن في النهاية ، كل ما يتبقى لنا هو تلك الدروس وحدسنا لنخبر أنفسنا بالأمور الصائبة التي يجب علينا القيام بها . الهدف : صفِّ ذهنك وضميرك من خلال تصحيح ...
أكمل القراءة »لا تكن مهووسًا بأخطاء الماضي
عش بدون ندم . – مجهول لا يوجد إنسان كامل . وتعلّمُك كيفية مسامحة نفسك ، أمر لا يقل أهمية . ولا تكن مهووسًا بأخطائك في الماضي ، فكلما زاد هوسك وتمسكك بها ، زاد كم الطاقة والقوة التي تستهلكها في هذا الأمر ، لذا تخل عنها وتعلم منها . الهدف : سامح نفسك على خطأ ارتكبته أو ...
أكمل القراءة »إخفاقاتنا لا تعبر عنا
تقدم ، وتعثر ، فإن العالم يبدو مختلفًا من على الأرض . – أوبرا وينفري تعتبر الإخفاقات والأخطاء وفرص التعلم جزءًا لا يتجزأ من الحياة . إذا ما كنت اعتبرت ذهابي لمركز إعادة التأهيل دلالة على الفشل ، لم أكن سأصل إلى ما أنا عليه اليوم ، ولكني بدلاً من ذلك ، اخترت أن أبدأ من جديد وأن أوجه مشكلاتي ...
أكمل القراءة »