ضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم
ضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم

ضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم

ضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم
ضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم

إنك لا تدين بالفضل لأي شخص سوى نفسك ، لذا كرِّس وقتًا لنفسك ، واحترم ذاتك وخصوصيتك ، وضع لنفسك حدودًا .

 

تعلمت الكثير من الدروس خلال حياتي عن مناصرة نفسي ووضع حدود لها . إن هذا الأمر صعب التحقيق وأحيانًا ما يكون مؤلمًا . في بيئة العمل والحياة اليومية ، تأكد من وضع حدود بينك وبين من تقضي الوقت معهم ، وتأكد من أنهم مدركون لما ترتاح إليه ومدركون كذلك لحدودك . أقدم على التصرفات وطرق التواصل مع الآخرين التي تجعلهم يتأكدون من أنك تقدر نفسك حق قدرها .إن الأمر صعب التحقيق ولكنه يستحق المحاولة .

الهدف : ضع حدًّا واحدًا اليوم في حياتك المهنية أو الخاصة .

شاهد أيضاً

أطلق العنان لخيالك

أطلق العنان لخيالك

دع نفسك لتتخيل بالضبط ما ترغب في أن تبدو عليه حياتك – بدون خوف وبالشجاعة الكافية …