لا تدع الحزن يسيطر عليك
لا تدع الحزن يسيطر عليك

لا تدع الحزن يسيطر عليك

لا تدع الحزن يسيطر عليك
لا تدع الحزن يسيطر عليك

عندما يبدأ موقفك في التعقد ، ضع نفسك في موضع شخص آخر .

من السهل أن يتملكك عالمك وأن تدع الحزن يسيطر عليك ، ومن الصعب أن تلحظ ذلك لأنك غارق حتى أذنيك فيما تفعل . قد يكون هذا الأمر خطيرًا للغاية ؛ لأنك قد تفقد اتصالك بالواقع سريعًا . لا تقلل من قدر مشاعرك أو الصعوبات التي تواجهها ، ولكن تذكر أن هناك من هو في هذا العالم أسوأ حالاً منك .

الهدف : احصل على منظور جديد للعالم من خلال القيام ببعض الخدمات المجتمعية أو الأعمال الخيرية . أعد قائمة تحتوي على 10 أو 15 من الأمور أو الأشخاص الذين تشعر بالامتنان لهم – بغض النظر عن مدى البساطة أو الأهمية التي قد يبدون عليها .

شاهد أيضاً

أطلق العنان لخيالك

أطلق العنان لخيالك

دع نفسك لتتخيل بالضبط ما ترغب في أن تبدو عليه حياتك – بدون خوف وبالشجاعة الكافية …