من الحياة

أن تكون كاملاً

أن تكون كاملاً

  ابدأ من حيث أنت ، واستخدم ما تملك ، وافعل ما تقدر عليه .  – آرثر آش لا يمكن لأحد أن يطلب منك أن تكون كاملاً ؛ حيث إنه يكفي أن تبذل أقصى ما بوسعك اليوم باستخدام ما تملكه بداخلك الآن . في أغلب الأحيان ، نضغط على نفسنا كثيرًا لنسعد الآخرين . الهدف : أيًّا كان ما تشعر به عندما …

أكمل القراءة »

أسلافنا

أسلافنا

من المهم أن نستمع وننفتح على حكم  أسلافنا ؛ حيث إنه يجب علينا أن نحترم تعاليم من سبقونا . بالنظر إلى التاريخ الماضي ، سنجد الكثير من القصص المذهلة والملهمة من أجدادنا ومن كتب التاريخ التي نأخذها كأمر مسلم به ، ولكن هؤلاء الأشخاص هم من مهد الطريق لما نحن عليه الآن . ليس من المهم أن نتعلم منهم فحسب ، ولكن …

أكمل القراءة »

لتحقيق أحلامك

لتحقيق أحلامك

دع نفسك لتتخيل بالضبط ما ترغب في أن تبدو عليه حياتك – بدون خوف وبالشجاعة الكافية لتحقيق أحلامك . إن تخيلاتك والرؤى التي نسمح لأنفسنا بأن تراودنا على قدر كبير من الأهمية ، ومن المهم بالنسبة لنا جميعًا أن نشعر بأننا قادرون على تحقيق أحلامنا . عن نفسي ، أؤمن بشدة أننا قادرون على ذلك ، ولكن يتطلب تحقيق هذا الكثير …

أكمل القراءة »

يكمن الحب ذاته في قلوبنا جميعًا

يكمن الحب ذاته في قلوبنا جميعًا

– أغنية ” SAME LOVE ” ، ماكلمور   رغم جميع اختلافاتنا الفردية وهباتنا الفريدة ، فإننا مخلوقون من اللحم والدم ذاته ، لذا فإننا متحدون ومتصلون باختلافاتنا وتشابهاتنا بشكل متساو . بغض النظر عن اختلافنا في طريقة عيشنا لحياتنا ، فإننا جميعًا في رحلة لتعلم كيفية معرفة أنفسنا والآخرين بعمق وصدق أكبر .   الهدف : ركز على ما …

أكمل القراءة »

أخطائنا وعيوبنا

أخطائنا وعيوبنا

لا يوجد إنسان كامل ، وما دمنا نتوق للتحسن ، فستظل عيوبنا جزء  لا يتجزأ من رحلتنا . كم من المرات قمنا بالأمور ” بشكل خطأ ” ، ثم نندم على هذا فيما بعد ؟ ما دمنا نتعلم شيئًا جديدًا من أخطائنا ، فإن الوقوع فيها لم يضع هباءًا . إننا لسنا كاملين ، بل إننا ولدنا لنتعلم من أخطائنا وعيوبنا ، لا …

أكمل القراءة »

لا تدع أي شيء يعوقك

قابلت في حياتي الكثير من الأشخاص الذين ظلوا يخبرونني بأنني لست قادر على القيام بأمر ما . وهؤلاء الأشخاص يختبرون عزيمتك فقط ، فلا تدعهم يحبطونك. أما الأصدقاء الحقيقيون فهم من يساعدونك على التقدم ويؤمنون بقدراتك . لا تسمح لأحد بأن يقول لك إنك لست قادرًا على أن تحقق حلمك ، لأنك إذا لم تؤمن بنفسك فلن يؤمن بك أحد . الهدف …

أكمل القراءة »

قد تكون الحياة عصيبة

  فكرت في هذا الإقتباس عندما كنت في جنازة والدي ، وهو ما جعلني أحتمل هذه التجربة المؤلمة . لقد كانت تجتاحني مشاعر عاصفة . في الماضي كنت ألجأ إلى الإدمان ، أو العزلة ، أو أي شيء آخر يجنبني الشعور بالألم . والناس عادة ما يلجأون إلى المخدرات من أجل تسكين آلامهم ، ولكن الشجاعة أن تعبر النار المستعرة بعينين مفتوحتين …

أكمل القراءة »

لكل حياة غاية

السبب في اتخاد قرارًا بأن أقص معاناتي الشخصية بصدق هو أن الأمور التي مررت بها لا تزال من الأمور التي يَحرُم التحدث بشأنها . وتعد الرغبة في إيذاء النفس ، واضطرابات تناول الطعام ، والإدمان ، والتقلبات المزاجية ، من الأمور التي يتحدث عنها الناس بانفتاح ، ولكن من المهم جدًّا أن يبدأ شخص ما في التحدث عن هذه الأمور …

أكمل القراءة »

وجهة المرء ليست مكانًا يذهب إليه

كنت محظوظا لأنني تمكنت من السفر كثيرًا خلال السنوات القليلة الماضية . كان من بين أعمق الأمور التي شهدتها في أثناء ترحالي هو أننا ننظر للكثير من الأشياء في حياتنا كمسلَّمات . فقد رأيت الكثير من الأحياء الفقيرة التي يسير الناس في شوارعها بدون ملابس أو أحذية تقيهم الصقيع ، وزرت أماكن يمارس فيها الناس أعمالا بدنية مرهقة لحد كبير بدون …

أكمل القراءة »

لقد خُلقت بجمال وروعة

منذ وقت ليس ببعيد ، قررت أنني بحاجة إلى شعار خاص بي … شعار يحمل معنى كبيرًا يمكنني من خلاله أن أشعر بالراحة والحب ، وأن أحيا في اللحظة الحالية . قرأت في أحد الكتب القديمة : “لقد خُلقت على نحو مذهل ورائع” ، لذا خرجت أنا بمقولة : “لقد خُلقت بجمال وروعة” . أخبر نفسي بذلك طوال الوقت مما …

أكمل القراءة »