عندما نعدد نعم الله علينا بدلاً من أن نعدد مشكلاتنا ، سيتغير كل شيء إلى الأفضل . بعد العلاج ، أدركت أنه يجب عليَّ أن أغير من طريقة تفكيري في الكثير من الأمور . من بين أكبر التغيرات التي مررت بها كان التركيز على ما أملكه بدلاً مما لا أملكه ، كلما ركزت أكثر على نعم الله عليَّ والأشياء التي وهبني إياها …
أكمل القراءة »التأمل
ليس التأمل وسيلة التسلية الوحيدة لكبار السن ، ولكنه إن فُهم وطُبق بالطريقة الصحيحة ، سيكون أقوى أداة للفعل . – مهاتما غاندي يظن الكثير من الناس أنه لكي تمارس التأمل يجب أن تقيم شعائر خاصة في أماكن خاصة ، ولكن عندما أمارس التأمل ، فإنني أتحدث مع الله ، حيث لا أخفي ما أشعر به أو أنتظر لأكون في مكان خاص …
أكمل القراءة »السخرية
العلاج الناجح للإحراج هو أن تمتلك الثقة الكافية للسخرية من نفسك . سقطتُ على خشبة المسرح مرات عدة ، فالحقيقة أنني شخص أرعن ، وقد تعلمت أن أتقبل هذا وأن أحبه . في كل مرة أسقط فيها على خشبة المسرح ، كان أمامي خياران ، إما أن أشعر بالإحراج وأعدو خارجة أو أن أقف وأتخذ الوضعية الصحيحة للعمل وأبتسم . إذا …
أكمل القراءة »الحرية
لا تعني الحرية كسر قيود شخص ما ، بل أن تحيا بطريقة تحرم وتعزز حرية الآخرين . – نيلسون مانديلا إن التأكد من أن الآخرين …
أكمل القراءة »جميعنا فنانون
داخل كل طفل فنان ، المشكلة هي كيف يمكننا الحفاظ على هذا الفنان عندما يشب عن الطوق . – …
أكمل القراءة »صراعاتنا الداخلية
عندما نرى أشخاصًا مختلفين عنا ، علينا أن ننظر بداخلنا لنفحص شخصياتنا . …
أكمل القراءة »الأحلام لا تتحقق مثلما تأمل
الحياة قصيرة ، لذا افعل ما تحب ، فلا يوجد وقت كافٍ لإضاعته . أتذكر بوضوح عندما كنت في الخامسة من عمري ، وكنت أتمنى أن أشب لأكون نجمة – أن أكون ” شيرلي تمبل ” التالية . وقعت في حب الغناء والرقص …
أكمل القراءة »الحياة التي تنتظرنا
يجب علينا أن نتخلى عن الحياة التي خططنا لها فقط لكي نتقبل الحياة التي تنتظرنا . …
أكمل القراءة »هناك أشخاص لا يمكنكم التواصل معهم
أحط نفسك فقط بالأشخاص الذين يمكنك التواصل معهم . يعد التواصل أمرًا حيويًّا لجميع العلاقات ، ولكن هناك في العالم أشخاصًا لا يمكنك التواصل مع شخصياتهم ، فلا تضيع وقتك في محاولة تبين السبب ، بل تواصل مع آخرين يرغبون في …
أكمل القراءة »خلقنا الله مختلفين
إذا لم تحب نفسك بعيوبها ونقائصها ، فلا تتوقع أن يفعل أي شخص آخر ذلك . أحيانًا ما نشعر بالقلق حيال السمات التي يحبها الآخرون فينا ، ولكن ليس من المفترض أن تبدو مثل الآخرين ، فقد خلقنا الله مختلفين ، لذا ابحث عن أي عيب أو نقصان …
أكمل القراءة »