من الحياة

ركِّز على ما تملكه

ركِّز على ما تملكه

عندما نعدد نعم الله علينا بدلاً من أن نعدد مشكلاتنا ، سيتغير كل شيء إلى الأفضل . بعد العلاج ، أدركت أنه يجب عليَّ أن أغير من طريقة تفكيري في الكثير من الأمور . من بين أكبر التغيرات التي مررت بها كان التركيز على ما أملكه بدلاً مما لا أملكه ، كلما ركزت أكثر على نعم الله عليَّ والأشياء التي وهبني إياها …

أكمل القراءة »

التأمل

التأمل

 ليس التأمل وسيلة التسلية الوحيدة لكبار السن ، ولكنه إن فُهم وطُبق بالطريقة الصحيحة ، سيكون أقوى أداة للفعل .  – مهاتما غاندي   يظن الكثير من الناس أنه لكي تمارس التأمل يجب أن تقيم شعائر خاصة في أماكن خاصة ، ولكن عندما أمارس التأمل ، فإنني أتحدث مع الله ، حيث لا أخفي ما أشعر به أو أنتظر لأكون في مكان خاص …

أكمل القراءة »

السخرية

السخرية

   العلاج الناجح للإحراج هو أن تمتلك الثقة الكافية للسخرية من نفسك .   سقطتُ على خشبة المسرح مرات عدة ، فالحقيقة أنني شخص أرعن ، وقد تعلمت أن أتقبل هذا وأن أحبه . في كل مرة أسقط فيها على خشبة المسرح ، كان أمامي خياران ، إما أن أشعر بالإحراج وأعدو خارجة أو أن أقف وأتخذ الوضعية الصحيحة للعمل وأبتسم . إذا …

أكمل القراءة »

الحرية

الحرية

لا تعني الحرية كسر قيود شخص ما ، بل أن تحيا بطريقة تحرم وتعزز حرية الآخرين .                                                                       – نيلسون مانديلا   إن التأكد من أن الآخرين …

أكمل القراءة »

جميعنا فنانون

جميعنا فنانون

 داخل كل طفل فنان ، المشكلة هي كيف يمكننا الحفاظ             على هذا الفنان عندما يشب عن الطوق .                                                                            – …

أكمل القراءة »

صراعاتنا الداخلية

صراعاتنا الداخلية

              عندما نرى أشخاصًا مختلفين عنا ، علينا                 أن ننظر بداخلنا لنفحص شخصياتنا .                                                                 …

أكمل القراءة »

الأحلام لا تتحقق مثلما تأمل

الأحلام لا تتحقق مثلما تأمل

               الحياة قصيرة ، لذا افعل ما تحب ، فلا                       يوجد وقت كافٍ لإضاعته . أتذكر بوضوح عندما كنت في الخامسة من عمري ، وكنت أتمنى أن أشب لأكون نجمة – أن أكون ” شيرلي تمبل ” التالية . وقعت في حب الغناء والرقص …

أكمل القراءة »

الحياة التي تنتظرنا

الحياة التي تنتظرنا

         يجب علينا أن نتخلى عن الحياة التي خططنا            لها فقط لكي نتقبل الحياة التي تنتظرنا .                                                                       …

أكمل القراءة »

هناك أشخاص لا يمكنكم التواصل معهم

هناك أشخاص لا يمكنكم التواصل معهم

                  أحط نفسك فقط بالأشخاص الذين                          يمكنك التواصل معهم . يعد التواصل أمرًا حيويًّا لجميع العلاقات ، ولكن هناك في العالم أشخاصًا لا يمكنك التواصل مع شخصياتهم ، فلا تضيع وقتك في محاولة تبين السبب ، بل تواصل مع آخرين يرغبون في …

أكمل القراءة »

خلقنا الله مختلفين

خلقنا الله مختلفين

            إذا لم تحب نفسك بعيوبها ونقائصها ، فلا                تتوقع أن يفعل أي شخص آخر ذلك . أحيانًا ما نشعر بالقلق حيال السمات التي يحبها الآخرون فينا ، ولكن ليس من المفترض أن تبدو مثل الآخرين ، فقد خلقنا الله مختلفين ، لذا ابحث عن أي عيب أو نقصان …

أكمل القراءة »