من الحياة

الموسيقى

الموسيقى

      ابذل أقصى ما بوسعك ثم ارتح وغنِّ أغنية تهدئ من روعك .    – سنو وايت   أحيانًا لا يمكنك أن تفعل أي شيء سوى أن تبذل قصارى جهدك . وفر الوقت الذي تحتاج إليه وابحث عن شيء يسعدك . عندما أغني أو أعزف الموسيقى أكون قادرة على أن أريح نفسي من أي شيء يزعجني . إذا كنت تحب ممارسة الرياضة ...

أكمل القراءة »

الثروة والشهرة

الثروة والشهرة

        لا تتمن تحقيق النجاح فحسب بل ارغب أيضًا في أن تزيد من قيمتك . – ألبرت أينشتين   من السهل جدًّا أن تنخرط في رغبات تحقيق النجاح والثروة والشهرة . إذا ما كان هذا هو نوع التقدير الذي ترغبه في حياتك ، فإنه لن يدوم؛ لأنه لن يكون تقديرًا حقيقيًّا . لقد خلقنا من أجل أن نخدم البشرية وأن نعلي من قيمتنا ...

أكمل القراءة »

الأهداف الصحيحة

الأهداف الصحيحة

     لا تتمن تحقيق النجاح فحسب بل ارغب أيضًا في أن تزيد من قيمتك . – ألبرت أينشتين   من السهل جدًّا أن تنخرط في رغبات تحقيق النجاح والثروة والشهرة . إذا ما كان هذا هو نوع التقدير الذي ترغبه في حياتك ، فإنه لن يدوم؛ لأنه لن يكون تقديرًا حقيقيًّا . لقد خلقنا من أجل أن نخدم البشرية وأن نعلي من قيمتنا ...

أكمل القراءة »

الحديث مع شخص ما

الحديث مع شخص ما

        أسرارنا هي ما يصيبنا بالمرض .    – مجهول   قد تعمل أسرارنا عمل السم وقد لا يمكننا إدراك هذا . تعلمت أن كتمي للأسرار هو ما جعلني ألجأ للكحوليات والمخدرات منذ البداية – حتى أتراوى عن نفسي . عندما بدأت أنفتح على العالم من حولي ، بدأت في التعافي . من خلال الحديث مع شخص ما والتعبير عما أشعر به ...

أكمل القراءة »

لا تعتبر المشاعر دلالة على الضعف

لا تعتبر المشاعر دلالة على الضعف

   لا تخجل من مشاعرك ؛ حيث إنك تتمتع بالحرية لأن تشعر بما تريد وأن تفعل ما  يجعلك سعيدا .              إننا لسنا أشخاصا آليين . إن ما يجعلنا ، نحن البشر ، استثنائيين هو أننا نملك القدرة على الشعور بكم كبير من المشاعر في الوقت ذاته . رغم أن هذا الأمر قد يكون عصيبًا للغاية في بعض الأحيان ، فإن ما يمكن ...

أكمل القراءة »

طبائع البشر

طبائع البشر

  القلق لا يخلي الغد من الأسى ، بل يخلي اليوم من قوته . – كوري تين بووم   أعتقد أن الناس يؤمنون بأن القلق يمتلك نوعًا من الأهداف البناءة . إن القلق يمتص طاقتك وسعادتك من كل ما تفعله . القلق من طبائع البشر ، ولكن عندما يستمر ، فإننا نواجه المزيد من المشكلات . قد يمنحك القلق شيئًا لتقوم به ...

أكمل القراءة »

الصوت الداخلي الخافت

الصوت الداخلي الخافت

       لا يعلم أحد ما يناسبك سواك ، لذا اتبع حدسك . استمع لهذا الصوت الخافت الذي ينبع من داخلك ، كما لو كان صوت أحد أبويك أو أصدقائك المقربين . إن هذا الصوت هو أكثر أجزاء روحك صدقًا ، كما أنه مفتاح السعادة . أحيانًا ما تكون الأفكار – أو المخاوف أو الأشخاص الآخرون – ذات صوت عالٍ يمنعنا عن سماع هذا ...

أكمل القراءة »

اصرخ بما تؤمن به

اصرخ بما تؤمن به

 الطريقة الأكثر شيوعًا التي يتبعها الناس عند       الشعور باليأس من مواطن قوتهم هي من   خلال اعتقادهم بأنهم لا يمتلكون أيًّا منها .   عندما تدع الناس يحبطونك ويقولون إنك لا تمتلك شيئًا لتقدمه ، فإنك تستسلم لهم ، وتمنحهم الإذن لفعل ذلك من خلال خضوعك لهم . لا يمتلك أي أحد الحق في سلب قوتك منك – إنها ملكك ، وملكك ...

أكمل القراءة »

الأحداث غير المتوقعة

الأحداث غير المتوقعة

إنني أومن بشدة بأن كل شيء يحدث لسبب.   إنني لا أومن بالمصادفات ، بل أعتقد أن الأمور تحدث بالطريقة المقدرة لها . عنما تستعرض وتقيم جميع التجارب التي مررت بهافي حياتك ، ستجد أنها نتيجة مباشرة لأفعالك وأفكارك . الهدف : لا تصارع أو تتمن زوال الأحداث غير المتوقعة في حياتك ، ففي الوقت المناسب وبطريقتها الخاصة ، ستثبت ...

أكمل القراءة »

القوى الروحية داخلك

القوى الروحية داخلك

تذكر : لا يمكن لأحد أن يحط منقدرك بدون موافقتك .  – إليانور روزفلت   هناك أشخاص في هذا العالم قد يقومون باستغلالك ويخبرونك صراحة برأيهم فيك . يعود الأمر لك فيما تفعله بهذه المعلومات التي تلقينها منهم . إن اللحظة التي تسمح فيها للآخرين باتخاد القرارات بالنيابة عنك ، هي اللحظة ذاتها التي تتخلى فيها عن كرامتك ، ولكن يمكنك دائمًا ...

أكمل القراءة »